علاج حب الشباب للبشرة الدهنية طبيعياً

حب الشباب :

يعد حب الشباب من المشاكل التي يواجهها المراهقون خاصة , اذ لا يقتصر ظهور حب الشباب على الوجه فقط وانما يظهر كذلك على الصدر والكتفين والظهر . وعلى كل مصاب بحب الشباب معرفة نوع بشرته للتمكن
من التخلص منه.



الوقاية من حب الشباب :

1. تنظيف البشرة بالصابون او حامض اللبنيك يوميا للتاكد من نظافة البشرة , وان احس الجسم بتحسس تجاه الصابون او تجاه الحامض عليك التوقف عن استعماله.

2. الاستحمام بعد اي نشاط جسماني .

3. تجنب المساحيق التجميلية الكثيرة , وعدم النوم بها .

4. استعمال ادويه ومضادات من قبل وصفة طبية.

5. استخدام الفازلين قبل النوم لانه يعتبر كمغذي للبشرة.



التخلص من حب الشباب للبشرة الدهنية:

1: قناع الثوم : حيث يقطع الثوم الى قطع صغيرة ويوضع مكان الحب ( يجب استشارة الطبيب بذلك ان تحسست البشرة).

2.قناع البابونج: نقوم بغلي البابونج في الماء لمدة 30 دقيقة, ثم تصفية المياه من البابونج واستعماله كغسول يومي.

3.ورق الكرنب : غلي ورق الكرنب في الماء جيدا ثم حفظ الماء في  عبوة واستخدامه كغسول يومي.

4.استخدام  زيت اللافندر العطريّ لانه لا يسبب التهابات ويساعد في ازالة حب الشباب .



اسباب ظهور حب الشباب :

يعد حب الشباب من المشاكل التي يواجهها الشبان ,ما يؤدي الى القلق وتعب النفسية وكثرة التفكير في حل له ,
وعند الفتيات يؤثر على الثقة بالنفس مما يؤدي الى تجنب  العلاقات الاجتماعية الكثيرة والغاء الذهاب الى الحفلات
والاعراس للشعور  بالخجل من  الحبوب , ولذلك يجب الابتعاد عن المسبّبات التي قد تؤدّي إلى ظهور حبّ الشّباب،
 ومن أسباب ظهوره:

1.العادة الشهرية.

2. العادة السرية.

3. المواد الدهنية التي تفرزها الغدد.

4.الافراط في تناول الماكولات الدسمة, المشروبات الغازية , الشوكولاتة.

5.استعمال بعض منتجات التّجميل والمكياج غير النّظيفة، مثل تلك التي توضع للتّجربة في متاجر بيع المكياج.

6.اضطرابات الهرمونات.

7.التعرض لاشعة السمش بكثرة.

8. القلق وعدم استقرار الحالة النفسية.




نصائح للتغذية الصحية :

1. تجنب الماكولات الدسمة التي تحتوي على دهنيات .

2.تجنب الماكولات التي تحتوي السكر كالشوكواتة والكعك والمشروبات الغازية بكثرة,

3. تجنب المكسرات لاحتوائها على الدهن.

4.تناول الفواكة والخضار بكثرة لكونها تحتوي على الفيتامينات .